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생체실험보고서 <비타민 C> 4주차

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주절주절/건강
2009/03/02 00:45, 글쓴이 이딜
  • 실험의 목적 : 비타민 C 과량섭취가 인체에 미치는 영향을 조사한다.
  • 실험자 : 나
  • 피실험자 : 나
  • 실험 기간 : 2009.2.20 ~ 2009.2.27
  • 실험 방법 : 실험 기간동안 1일 2000~3000mg의 비타민 C를 투여한다.
  • 실험 결과 :
  1. 피로 정도 : 불규칙해진 수면과 운동으로 더욱 피곤해짐
  2. 배설 현상 : 다시 설사 발생..
  3. 어깨 및 목 통증 : 일주일동안 게으르게 일을 덜했더니 어깨 및 목의 통증은 좀 줄어들었다
  4. 눈의 피로 : 좀 완화됨

4주째 실험 중인데, 어찌된게 비타민 섭취로 에너지를 공급받는 효과보다,
그날 그날 잠을 잘 잤는지, 컴퓨터 앞에 앉아 일은 얼마나 오래했는지가 피로도에 미치는 영향이 훨씬 더 크다.
(당연한 얘기지만 -ㅁ-;; )

4주째가 되었는데도 여전히 설사 증세가 있는데, 흠... 다른 사람들은 금세 익숙해진다는데 난 꽤 오래가는 듯...
아마, 시간이 더 지나면 피로를 좀 덜 느끼고 몸도 건강해졌다는 보고서를 쓰게될 것 같은데,
그건 운동 때문일 것이다.  -ㅁ-;;
2009/03/02 00:45 2009/03/02 00:45

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생체실험보고서 <비타민 C> 3주차

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주절주절/건강
2009/02/24 18:52, 글쓴이 이딜
  • 실험의 목적 : 비타민 C 과량섭취가 인체에 미치는 영향을 조사한다. 
  • 실험자 : 나
  • 피실험자 : 나 
  • 실험 기간 : 2009.2.12 ~ 2009.2.19
  • 실험 방법 : 실험 기간동안 1일 2000~3000mg의 비타민 C를 투여한다. 
  • 실험 결과 : 
  1. 피로 정도 : 피로 정도 측정에 특이사항 발생 ( - 항목 : 밀린 일로 인해 수면시간 급감 / + 항목 : 위핏으로 운동을 시작함 =ㅁ=; )  
  2. 배설 현상 : 설사/방귀 현저히 줄음 
  3. 어깨 및 목 통증 : 여전함(?)
  4. 눈의 피로 : 여전함 

지난 주중부터 갑자기 너무 바빠져서 3주차 보고가 늦었다. 
일단 설사/방귀의 횟수가 급격히 줄어서, 이제 신체가 비타민 2000mg 정도는 심한 반응을 보이지 않는 것 같다. 

피로도는 평상시와 크게 다르지 않은 것 같은데, 일이 많아져서 수면시간이 감소하고 (이틀정도 밤을 샜을 뿐만 아니라, 그 외의 날들도 수면시간이 줄었다) 가벼운 운동이지만 Wii Fit으로 조금씩 운동을 하기 시작했다. 

아무래도 컴퓨터앞에 매일 앉아있어야하는 직업이다보니, 
어깨, 목, 눈의 피로와 통증은 여전하다. 

곧, 목요일이 돌아오니 4주차의 상태도 보고하도록 하겠다  
2009/02/24 18:52 2009/02/24 18:52

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생체실험보고서 <비타민 C> 2주차

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주절주절/건강
2009/02/12 12:38, 글쓴이 이딜
  • 실험의 목적 : 비타민 C 과량섭취가 인체에 미치는 영향을 조사한다. 
  • 실험자 : 나
  • 피실험자 : 나 
  • 실험 기간 : 2009.2.5 ~ 2009.2.11
  • 실험 방법 : 실험 기간동안 1일 2000~3000mg의 비타민 C를 투여한다. 
  • 실험 결과 : 
  1. 피로 정도 : 개선사항 없음. 12시만 되면 졸림 그러나 쉽게 잠이 들지 못함, 10시 이전 기상 불가 
  2. 배설 현상 : 설사 발생은 현저히 줄어들음, 잦은 방귀 여전함 
  3. 어깨 및 목 통증 : 여전함 
  4. 눈의 피로 : 여전함 

실험을 진행한지 2주가 지났지만 여전히 효과를 보지 못하고 있다. 
오히려 감기기운이 있어서 심신이 더욱 지친 상태. 

함께 비타민 C 섭취 실험 중인 소영이는 신봉자의 충고(?)를 받아들여 섭취량을 두배 늘리기로 하였다. 

음냐.. 
일은 많은데 계속 피곤하고 능률은 떨어지고... 큰일이다. 

2009/02/12 12:38 2009/02/12 12:38

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생체실험보고서 <비타민C> 1주차

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주절주절/건강
2009/02/05 13:31, 글쓴이 이딜
  • 실험의 목적 : 비타민 C 과량섭취가 인체에 미치는 영향을 조사한다. 
  • 실험자 : 나
  • 피실험자 : 나 
  • 실험 기간 : 2009.1.30 ~ 2009.2.4
  • 실험 방법 : 실험 기간동안 1일 적정 섭취량으로 알려진 600~1000mg을 초과하여 2000~3000mg의 비타민 C를 투여한다. 
  • 실험 결과 : 
  1. 피로 정도 : 개선사항 없음. 12시만 되면 졸림, 10시 이전 기상 불가 
  2. 배설 현상 : 잦은 방귀와 설사 발생 (비타민 C 과량 섭취시 나타나는 현상)
  3. 어깨 및 목 통증 : 여전함 
  4. 눈의 피로 : 여전함 

주변에 비타민 C 과량 섭취 지지자들이 늘어남에 따라 나도 비타민 C 과량 섭취 실험을 해보기로 하였다. 
이 지지자들은 보통 6,000~9,000mg의 비타민 C를 장기간 복용하여 효과를 보았다고 주장하고 있는데, 
인간이 흡수할 수 있는 양이 그리 많을리가 없을 터, 크게 신뢰하지는 않고 있지만, 요즘 지나치게 피로가 누적되어 지푸라기라도 잡는 심정으로 비타민 C 과량 섭취 요법을 적용해보기로 하였다. -ㅁ-; 

이들이 주장하는 양(1,000mg짜리 알약 6~9개)은 지나치게 많다고 생각하여 한끼에 하나정도씩 먹고 있는데, 
일단 일주일이 지난 지금 큰 개선사항은 없다. 

그러나 한 두달은 어찌될지 경과를 지켜볼 예정이다. 

솔직한 내 심정은.. 몬스터 에너지를 복용하는게 효과가 빠를 것 같다. -ㅁ-; 
2009/02/05 13:31 2009/02/05 13:31

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